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香菇苦瓜的做法

2018-11-02 17:24:52
香菇苦瓜的做法 清热解毒食谱分类家常菜谱分类防暑食谱分类防癌抗癌食谱分类本味咸鲜 菜品口味烧主要工艺 食材明细 苦瓜300克香菇(鲜)10克胡萝卜15克植物油30克盐2克白砂糖5克味精1克料酒5克 香菇苦瓜的做法详细步骤1. 将苦瓜剖开,挖去瓤和籽,洗净;2. 切粗丝放沸水中焯一下捞出沥水;3. 将香菇洗净,放水中泡发,捞出挤去水,去柄,切丝;4. 胡萝卜洗净,切丝; 5. 炒锅置大火上,倒入植物油,烧热;6. 先放入香菇丝和胡萝卜丝,煸至萝卜丝变软;7. 倒入苦瓜丝煸炒透;8. 加精盐、料酒、白糖和泡香菇的水(小许);9. 开锅后加入味精,炒匀后盛入盘内即可上桌供食。香菇苦瓜的营养分析大s公开否认怀孕陈小春透露预产期大s精彩
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