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腹瀉不能吃什么食物

发布时间:2019-05-03 09:28:57 编辑:笔名

:別吃粗糧

粗粮在我们的生活中非常的广泛,例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。对于身体来说,大部分的粗粮都是比较难以消化的,如果在拉肚子的时候服用粗粮,那么就会大大的增加肠胃的负担,这样不仅不能够中和粪便,甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。所以说,在拉肚子的时候,千万不要吃粗粮。

第二:不能吃油腻的食物

油腻的食品其实就是导致身体出现拉肚子的原因之一,在这个时候千万不能吃油腻的食物,因为这样会加重肠胃的负担,甚至有可能导致拉肚子的情况更加的严重。常见的油腻食物有很多,例如肉类就应当少吃,而且这个阶段服用的食物能够更加清淡一些。

第三:不能多吃蔬菜以及水果

因为蔬菜中含有大量的纤维素,这些纤维素进入身体之后其实不容易被身体所吸收,特别是蔬菜中所含有的纤维素更是不能够被吸收。如果在拉肚子期间吃蔬菜,这样不仅不能够起到止泻的效果,反而会领拉肚子的情况更加的严重。建议各位拉肚子的患者,在这期间能少吃一些芹菜、南瓜、木耳、竹笋、香菇、菠菜和紫菜等等。

第四:别吃具有刺激性的食物

日常吃了一些具有刺激性的食品,这也会大大增加身体出现腹泻的可能性。因为一些具有刺激新的食物进入身体以后会强烈的刺激消化道黏膜,令身体出现拉肚子或是消化道炎症的情况。所以说,腹泻的时候不能吃具有刺激性的食物,这非常不利于消化道功能的恢复,生活中例如胡椒、芥末和辣椒都是具有刺激性的食物。

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